Cholesterol Home Remedy : बेहद असरदार हैं इस पेड़ की पत्तियां! कोलेस्ट्रॉल से लेकर यूरिक एसिड पर लाभकारी

पिछले कुछ सालों में बदली जीवनशैली के कारण कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत हैं और पौष्टिक आहार और व्यायाम पर ध्यान देते हैं। इसके अलावा, कोरोना महामारी के बाद लोग घरेलू उपचार और आयुर्वेदिक उपचार की ओर रुख कर रहे हैं। लेकिन हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई यूरिक एसिड के कारण इंसान को कई स्वास्थ्य समस्याएं घेर लेती हैं। विशेष रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। आयुर्वेद में कहा गया है कि फलदार पेड़ की पत्तियां आपके लिए फायदेमंद होती हैं। आज हम इसके बारे में जानने वाले हैं. साथ ही आप इन पत्तियों के रस का सेवन करके वजन भी कम कर सकते हैं। (अमरूद की पत्तियों की चाय घरेलू उपचार कोलेस्ट्रॉल यूरिक एसिड वजन घटाने का आयुर्वेदिक काढ़ा)

 ‘इस’ पेड़ की पत्तियाँ बहुत प्रभावशाली हैं!

अमरूद तो सेहत के लिए फायदेमंद होता ही है लेकिन इसके पेड़ की पत्तियां भी काफी फायदेमंद मानी जाती हैं। अमरूद की पत्तियां विटामिन सी से भरपूर होती हैं। अमरूद की तरह इसकी पत्तियां भी फाइबर का समृद्ध स्रोत मानी जाती हैं। इन पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें फ्लेवोनोइड्स की मात्रा भी अधिक होती है। हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई यूरिक एसिड की समस्या होने पर अमरूद की पत्तियों का सेवन फायदेमंद माना जाता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि अगर सर्दी के कारण आपकी आवाज बैठ गई है तो गर्म पानी में अमरूद की पत्तियों को उबालकर उस पानी से गरारे करने से आवाज ठीक हो जाती है। 

अमरूद की पत्तियों का सेवन कैसे करें?

अमरूद की पत्तियों का सेवन आप दो तरह से कर सकते हैं. सबसे पहले आप अमरूद की पत्तियों को पानी में उबाल लें और उस पानी को पी लें। आप इन पत्तियों से चाय भी बना सकते हैं. इसके अलावा अमरूद की पत्तियों को कच्चा भी चबाया जा सकता है। 

अमरूद की पत्तियों के फायदे

कोलेस्ट्रॉल कम हो जाएगा

शरीर में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल कई शारीरिक समस्याओं का कारण बनता है। ख़राब कोलेस्ट्रॉल मोम की तरह होता है और नसों में जमा हो जाता है। इससे हाथ-पैरों में दर्द, मोटापा, हृदय रोग, तीव्र हृदयाघात आदि समस्याएं होती हैं। अमरूद के पत्तों की चाय पीने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिलती है। अमरूद की पत्तियों को पानी में उबालकर चाय की तरह पियें। 

वजन घटना

अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है। अमरूद के पत्तों की चाय पीने से चर्बी तेजी से पिघलने में मदद मिलती है। फलों में मौजूद जटिल कार्बोहाइड्रेट चीनी में रूपांतरण को रोकते हैं और वजन घटाने की प्रक्रिया को तेजी से शुरू करते हैं। 

यूरिक एसिड के लिए फायदेमंद 

यूरिक एसिड जोड़ों के दर्द का कारण बनता है। साथ ही पैर भी सूजने लगते हैं। इस प्रकार अमरूद की पत्तियां यूरिक एसिड को कम करने में मदद करती हैं। अमरूद की पत्तियां शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करती हैं। इससे यूरिक एसिड का बनना कम हो जाता है। 

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है

विटामिन सी से भरपूर अमरूद की पत्तियां इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इसके सेवन से बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। चाय बनाने की जगह आप इन पत्तियों की चटनी बनाकर भी सेवन कर सकते हैं.