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कैलोरी की गिनती: कई लोग किसी भी खाद्य पदार्थ को खरीदने से पहले उसकी चीनी, पोषण और कैलोरी सामग्री की जांच करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कैलोरी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. आजकल हर कोई फिट और फाइन रहना चाहता है। लेकिन जीवनशैली में बदलाव के कारण अक्सर वजन और कैलोरी में वृद्धि होती है, …

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