स्वास्थ्य

How to gain muscles : हममें से कई लोग बहुत पतले होते हैं। तो सवाल यह होना चाहिए कि वे कुछ खाते हैं या नहीं? लेकिन उनके शरीर को किसी चीज की जरूरत नहीं होती. ऐसे में शरीर के लिए क्या फायदेमंद है. ये सवाल उठता है. तब यह हरा पाउडर अहम भूमिका निभाता है।  मांसपेशियों के विकास के लिए …

स्तनपान कैसे रोकें : बच्चे को दूध पिलाना बहुत मुश्किल हो जाता है। आपको किस उम्र में स्तनपान बंद कर देना चाहिए? कौन से उपाय होंगे महत्वपूर्ण… जन्म के बाद 6 महीने तक बच्चों को लगातार स्तनपान कराना बहुत जरूरी है। यह उनके समग्र विकास के लिए उपयोगी माना जाता है। लेकिन स्तनपान जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी इसे …

सब्जियों के लिए मधुमेह: मधुमेह की समस्या से पीड़ित व्यक्तियों को रक्त शर्करा के उच्च और निम्न स्तर की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों के मन में सवाल रहता है कि डाइट में कौन सी सब्जियां शामिल करनी चाहिए।    दुनिया भर में मधुमेह की समस्या बहुत आम होती जा रही है। डायबिटीज के …

अधिकांश घरों में गाय और भैंस के दूध का उपयोग किया जाता है। सभी प्रकार के दूध सफेद या हल्के पीले रंग के होते हैं। लेकिन क्या आपने कभी काला दूध देखा है आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस जानवर का दूध काला होता है… भारत में दूध का इस्तेमाल ज्यादातर घरों में किया जाता है। गाय …

ऑफिस या बच्चों के स्कूल जाते समय मोज़े पहनना अनिवार्य है। इसका सबसे बुरा असर बरसात के मौसम में महसूस होता है…गर्मियों में पसीना और बरसात में गंदे पानी के कारण मोजों से बदबू आने लगती है।   ठंडे मौसम के कारण धुले हुए मोज़े जल्दी नहीं सूखते, इसलिए उनमें बासी गंध भी आती है। ऐसे में समझ नहीं आता कि …

कैंसर उपचार लागत : कैंसर रोगियों को राहत देने के लिए 3 दवाओं पर सीमा शुल्क समाप्त कर दिया गया है। इसके अलावा सरकार ने एक्स-रे पर शुल्क भी कम करने का फैसला किया है….  केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने संसद में केंद्रीय बजट पेश किया। लोकसभा चुनाव के बाद यह मोदी 3.0 सरकार का पहला बजट है। इस …

पैरों पर फैटी लिवर रोग के लक्षण : अगर लिवर के कार्य में किसी प्रकार की खराबी आ जाए तो इसका हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है। वर्तमान जीवनशैली, शराब का सेवन और कई अन्य कारक लिवर पर बुरा असर डालने लगते हैं.. हमारे शरीर में महत्वपूर्ण अंगों में से एक है लिवर। लिवर मानव शरीर को ठीक …

रोजाना की भागदौड़ और मानसिक तनाव के कारण कई लोगों को रात में नींद नहीं आती है। पर्याप्त नींद न लेने से स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। इसलिए अगर आपको रात में नींद नहीं आती है तो अगर आप हर रात कुछ आसान योगाभ्यास करेंगे तो आपको अनिद्रा की समस्या नहीं होगी…. बदलते मौसम और बढ़ते प्रदूषण के कारण कई …

पहचानें कि जो टूथपेस्ट आप रोजाना इस्तेमाल करते हैं वह वेज है या नॉन वेज…..  दिन की शुरुआत अगर किसी चीज से होती है तो वह है टूथपेस्ट। टूथपेस्ट हमारे दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग है। लेकिन क्या आप टूथपेस्ट का इतिहास जानते हैं? इसके अलावा, आपके टूथपेस्ट में कौन से तत्व हैं? चलो पता करते हैं।  लगभग 5,000 …

अगर आप कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड की समस्या से पीड़ित हैं। इस फल की पत्तियों का सेवन करना आपके लिए फायदेमंद है। इस उपाय से आप घर पर ही कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं। इतना ही नहीं, इन पत्तियों का रस आपका वजन कम करने में भी मदद करता है…    पिछले कुछ सालों में बदली …